Il Sabato mattina ore 10.00-11.00
5 incontri con cadenza settimanale

Richiedi info per prenotare l'inizio del tuo percorso a lacasadititto@yahoo.com o chiama/whatsapp al 3396652955.

 

Il corso di Yoga Mamma e bebè è pensato per tutte le neomamme che cercano una pausa dalle attività quotidiane, uno spazio da dedicare a loro stesse e alla relazione con il proprio bambino. Un  luogo accogliente in cui condividere esperienze e fatiche e lasciarsi condurre attraverso una pratica yoga dolce e mirata nel silenzio e nell'ascolto interiore, per rilassarsi e prendersi cura di sé senza trascurare il contatto fisico, visivo e vocale con il piccolo.

Anche i bambini saranno coinvolti nella pratica, viene dedicato uno spazio completamente a loro: al massaggio, a dolci movimenti delle articolazioni, alle posizioni che rafforzano la colonna vertebrale. I bambini traggono così beneficio dai movimenti armoniosi che compiono insieme alla mamma.

Il corso è rivolto a tutte le mamme con bimbi da 2 a 8 mesi.

 

Chi ti accompagnerà nel percorso:

Francesca Stanga, insegnante di yoga e pilates.diplomata come insegnante yoga nel 2015 a Barcellona con Sindu V Nayar, ha insegnato e praticato yoga per molto tempo a Milano e a Toronto dove ha ottenuto anche la certificazione in Yoga in gravidanza e Aerial yoga. Nel 2016 tornata in Italia si è diplomata come insegnante di yoga per bambini, nel 2017 ha ottenuto la certificazione di pilates reformer e nel 2019 quella di pilates matwork.La formazione più efficace però è stata quella che ha potuto sperimentare su se stessa durante le due gravidanze che le hanno dato modo di verificare sulla propria pelle e su quella dei suoi due bimbi tutti i benefici della pratica di yoga o pilates. Per questo negli ultimi anni ha deciso di dedicare parte del suo lavoro proprio alle mamme e ai loro bimbi che segue nel periodo pre e post natale.

 

ACQUISTA ORA IL TUO CORSO:

INTESTATARIO: La Casa di Titto di Di Blasi Valentina

IBAN IT23R0306932934100000010003

Ti chiedo la gentilezza di specificare il tuo cognome, il nome, codice fiscale, indirizzo, cap, comune, nome del corso nella causale.

Se preferisci acquistare con carta credito, procedi pure con il pagamento online.

YOGA MAMMA BEBE'

€ 75,00Prezzo